Atletika: Správná technika běhu

Zveřejněno 9.2.2018 9:22:00 | redakce
Správná technika běhu byla náplní posledního tréninku.

Správná technika běhu je u atletiky velice důležitá. Není to jen o tom, že by nám pomohla zrychlit. Je to hlavně o úspoře energie, která je spojená se správným dýcháním. Sprint 60 nebo 100 metrů nemusí být problém. Ty nastávají až u delších tratí. Se správným tréninkem se těmto potížím vyhneme.