Gymnastika: Průprava na přemet vpřed i vzad

Zveřejněno 14.2.2018 19:27:00 | redakce
Procvičujeme stále základní cviky, ale pomalu se dopracováváme s plným nadšením k přemetům.

Základním prvkem pro veškeré přemety je stoj na rukách. Většina z našich gymnastek už tento prvek zvládá a postupně se snažíme dosáhnout dál. Neustále posilujeme a protahujeme naše těla, abychom se na rukách udrželi. Některé dokonce zvládají perfektně přemet vpřed. K průpravě patří také most, aby děti měly dostatečné prohnutí páteře k přemetu. Naším cílem je výborné provedení s krásnou technikou.