Gymnastika: Prostná

Zveřejněno 06.04.2017 | redakce
Nafukovací prostná nás baví, a proto jí hojně využíváme.

Na posledním tréninku jsme se po řádném protažení ihned pustili do cviků, které pomáhají posilnit celé tělo. Jedná se o průpravu jednotlivých cviků jako je například kotoul, přemet, hvězda, stojka. Začínali jsme jednoduššími cviky: skoky, obraty, svíčky nebo kolébky. Poté jsme se přesunuli na cviky, na které jsme se připravovali. Všichni byli moc šikovní, a proto jsme za odměnu ještě skákali na trampolínách.