Úterní aerobik

Druhý týden, co jsme najeli na sportovní mimo fotbalový úterní režim, jsme absolvovali hodinu ve studiu AEROFIT Teplice, kde naši hráči byli vedeni lektorkou aerobiku. I když ze začátku byly naše pohyby trošku kostrbatější, v průběhu si to pěkně sedlo. Přece jen je znát, že rytmické cviky a fotbal nejsou totéž, nicméně nás to neodradilo. Víme, že všestranný pohybový rozvoj je důležitý. Hodina byla rozdělena 45 minut aerobic při muzice a následně 15 minut posilování s vlastní vahou. Opět jsme se potkali s krásnou účastí - 31 hráčů a hráček. De facto kdo mohl a nebyl nemocen, tak dorazil.

Opíráme se o to, že pokud chceme být úspěšní ve fotbale, měli bychom být při nejmenším dobří ve všem, ať se jedná o atletiku, raketové sporty, gymnastiku či právě rytmická cvičení.

Na příští týden jsou připraveny dvě zároveň konající se hodiny v klubu VIVAJUMP od 15:00 -16:00 v areálu Luna - první patro. O naše svěřence bude opět dobře postaráno a doufáme, že budeme mít pozitivní odezvu.