Atletika: Po prázdninách jsme opět začali

Zveřejněno 11.10.2019 9:12:00 | Jaroslav Sádovský
Kvůli špatnému počasí první tréninky probíhají v tělocvičně, ale to nikomu nevadí, bavíme se i tam.

Po úvodní hře na zahřátí zlepšujeme běžeckou abecedu. Následně se věnujeme zlepšování techniky běhu a hlavně rozvoji rychlosti, které je velice důležitá, podle mě nejdůležitější.

V dalších hodinách tréninku využíváme raketky ke zlepšení techniky hodu. Trefovali jsme jimi i tanky a dokonce jsme si zazávodili v biatlonu.

Nesmí chybět ani hra, a pro nás to byl raketbal.