Atletika: Nácvik skoku do dálky

Zveřejněno 10.12.2019 10:00:00 | Anna Kollárová
V rámci rozcvičky se děti přeskakovali po obvodu tělocvičny. Vždy poslední přeskočil všechny před sebou a zařadil se na první místo.

Hlavní část tréninku byla zaměřena na kotoul plavmo do matrací a  převážně na přeskoky. Nejdříve sounož přes tyč a poté byl prováděn nácvik skoku do dálky se zaměřením na správny styl odrazu. V závěru tréninku jsme se vyklusali a provedli důležitý strečink.