Atletika: Trénink na Angeru

Pokračujeme v tom, co jsme se už naučili, nesmí chybět běžecká abeceda a rozvoj rychlosti. Po odpočinku je třeba tělo znovu dostat do formy. To se nám daří, nejlépe se k tomu využijí různé pohybové hry.

V minulém tréninku jsme se věnovali štafetové předávce, kterou se nám podařilo velice dobře zdokonalit. Ale bylo to namáhavé především kvůli teplému počasí. Důležité je neustále doplňovat tekutiny. Hlavně a jen vodu..:)

Do prázdnin zbývají už jen tři tréninky důležité tedy bude abychom si je hlavně užili..:)