Gymnastika: Učíme se salto

Zveřejněno 23.02.2017 | redakce
V minulých hodinách gymnastiky jsme se věnovali nácviku přemetu. Na té poslední jsme se vrhli na salto.

Po rozehřátí svižnou rozcvičkou, jsme se vrhli na opakování prvků z minulých hodin gymnastiky a vytvořili si tak pevný základ pro salto. Důraz byl kladen především na odraz a správnou výšku, aby byl čas na dotočení celého akrobatického prvku. Pro odbourání strachu u některých juniorů jsme ještě doplnili tréninkovou jednotku o kotoul letmo. Nicméně všichni  si salto minimálně vyzkoušeli a strach jsme odbourali.