Atletika: Pořádně uvolnit svaly

Zveřejněno 14.06.2017 | redakce
Po fyzicky náročném tréninku je nutné se také řádně a poctivě protáhnout.

Na minulém tréninku atletiky jsme procvičili překážkový běh, hod raketkou, kriketovým míčkem a skok do dálky. Samozřejmě nechyběly úvodní hry, které vždy na úvod tréninku nastolí tu správnou atmosféru. Po takto náročném tréninku jsme ještě věnovali 10 minut závěrečnému protažení. Skoro nikomu se domů nechtělo a ještě by nejraději zůstali na další trénink.