Gymnastika: Síla je základ

Zveřejněno 01.12.2017 | redakce
​Na tréninku si nejen hrajeme, ale musíme svá těla i posílit.

Je to velmi důležité, abychom se mohli posunout o krok vpřed k obtížnějším věcím. Posilování se dá dělat jak zábavnou metodou,což se nám daří ve hrách a nebo jsme vyzkoušeli i kruhový trénink zaměřený na celé tělo. Závěr je tedy takový, že na gymnastice zapojujeme nejen cvičení na nářadí, ale i cvičení pomáhající nám k lepšímu provedení gymnastických prvků.