Atletika: správný timing

Zveřejněno 25.01.2018 10:26:00 | redakce
Správné načasovaní hraje v atletice velmi důležitou roli.

Na posledním tréninku atletiky jsme se věnovali správnému načasování. Využili jsme k tomu kruhy, mezi které byla uvázána trubka. Trubka se dala do protipohybu atleta a ten ji musel nejdříve jen přeskočit. V dalších kolech přeskočit, lehnout na zem, aby ho trubka přejela zpět, poté vstát a znovu přeskočit. Takto i několikrát. Na závěr tohoto cvičení byl přeskok a 10 metrů sprint.