Atletika: Povánoční kruhový trénink.

Zveřejněno 10.01.2019 8:35:00 | Anna Kollárová
První letošní trénink je za námi.

Na úvod proběhlo rozhýbání pomocí míčových her. Dále následovalo rozcvičení a atletická abeceda. Poté jsme startovali z poloh spojených s krátkými sprinty. Následovalo rozdělení do dvou skupin. Jedna skupina prováděla kruhový trénink a druhá nácvik skoku do dálky se zaměřením na správnou techniku. Když byl "kruháč" dokončen, skupiny se vyměnily. Nakonec přišlo na řadu protažení.