Atletika: Skákání se nebojíme

Zveřejněno 04.02.2019 11:45:00 | Jaroslav Sadovský
V lednu jsme se na trénincích věnovali především skákání a činnostem, které k němu patří.

Po úvodním rozběhání pomocí hry, například vrabčí honička, nebo račí honička, jsme se věnovali odrazové průpravě. Skákali jsme přes co se nám zrovna chtělo - švédská bedna, žíněnky nebo překážky. Potom jsme se věnovali nácviku a zdokonalování skoku do výšky, zatím jen přes gumu, ale již brzy využijeme i laťku. Pro zpestření jsme využívali i prvky z gymnastiky, jako je houpání na kruzích, na kterých jsme si hráli na parašutisty. Samozřejmě nemohla chybět trampolína, protože co by to bez ní bylo za skákání? Na závěr jsme si zahráli na spícího obra nebo oblíbené cukrkávalimonádačajrumbum.